Μάντρα Ημέρας 2 Ιουλίου 2025
«Ανοίγω την καρδιά μου· σήμερα επιτρέπω στην αγάπη να με καθοδηγεί.»
Η ενέργεια της ημέρας σε καλεί να συνδεθείς βαθιά με τα συναισθήματά σου και να ανοιχτείς στις σχέσεις σου. Η τρυφερότητα και η ενσυναίσθηση είναι τα κλειδιά για να χτίσεις γέφυρες και να θεραπεύσεις παλιές πληγές.
Κάνε μια μικρή άσκηση ενσυνειδητότητας: καθίστε σε ήσυχο μέρος, βάλε το χέρι σου στην καρδιά και νιώσε τους χτύπους της∙ άφησε κάθε εισπνοή να γεμίζει αγάπη και κάθε εκπνοή να διαλύει φόβο.
Επανάλαβε αυτή τη μάντρα με προσοχή και αγάπη τρεις φορές το πρωί και τρεις το βράδυ, για να ενισχύσεις την καρδιακή σου ενέργεια και να χαρίσεις φως στις σχέσεις σου.
Μαρία Μιχαήλου – Provlepseis.gr
