Μικρές κινήσεις που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σου – δοκίμασέ τες και μοιράσου τα #AstroChallenge σου!
♈️ Κριός: «Πρωταρχική Ωθση»
Ξεκίνησε τη μέρα σου με μια γρήγορη βόλτα γύρω από το τετράγωνο ή ανέβα 2-3 ορόφους με τις σκάλες. Νιώσε το σώμα σου να ξυπνά και την ενέργεια να κυλά!
♉️ Ταύρος: «Απόλαυση Εδάφους»
Πέρασε 5 λεπτά αγγίζοντας κάτι φυσικό (π.χ. χώμα, ένα λουλούδι, την φλούδα ενός φρούτου). Εστίασε στις υφές και τις αισθήσεις.
♊️ Δίδυμοι: «Νέα Ιδέα Express»
Διάβασε ένα σύντομο απόσπασμα από ένα βιβλίο που δεν έχεις ξαναδιαβάσει ή άκου 3 λεπτά από ένα νέο είδος μουσικής που σε βγάζει από τη ζώνη άνεσής σου.
♋️ Καρκίνος: «Θερμή Σύνδεση με το Σπίτι»
Φτιάξε ένα ευχάριστο άρωμα στο σπίτι σου (π.χ. βράσε κανέλα, άναψε ένα αρωματικό κερί) και άφησέ το να σε αγκαλιάσει.
♌️ Λέων: «Λάμψη Αυτοεκτίμησης» 
Πριν ξεκινήσεις μια εργασία, κλείσε τα μάτια σου και οραματίσου τον εαυτό σου να την ολοκληρώνει με επιτυχία.
♍️ Παρθένος: «Μικροσκοπική Τακτοποίηση»
Άδειασε και τακτοποίησε το καλάθι των σκουπιδιών του γραφείου σου ή το συρτάρι που φυλάς τα στυλό. Μικρές κινήσεις, μεγάλη διαφορά.
♎️ Ζυγός: «Αρμονική Δόνηση»
Διάλεξε ένα ρούχο ή ένα αξεσουάρ που πιστεύεις ότι θα σου φέρει ισορροπία και καλή διάθεση για σήμερα.
♏️ Σκορπιός: «Βαθιά Αναπνοή για Επίγνωση»
Κάνε 3 βαθιές αναπνοές πριν απαντήσεις σε ένα email ή μήνυμα, δίνοντας στον εαυτό σου χρόνο να σκεφτεί.
♐️ Τοξότης: «Φιλοσοφική Έμπνευση»
Διάβασε μια μικρή είδηση για ένα επιστημονικό επίτευγμα ή μια ανακάλυψη. Άνοιξε το μυαλό σου σε νέους ορίζοντες.
♑️ Αιγόκερως: «Στρατηγική Ενέργεια»
Αφιέρωσε 5 λεπτά για να οργανώσεις ένα μέρος του ψηφιακού σου ημερολογίου ή των υπενθυμίσεων στο κινητό σου.
♒️ Υδροχόος: «Έκφραση Πρωτοτυπίας»
Δοκίμασε μια νέα, ασυνήθιστη διαδρομή για να πας κάπου που πηγαίνεις συχνά. Παρατήρησε τι βλέπεις.
♓️ Ιχθύες: «Ονειρική Σύνδεση με τη Φύση»
Κοίταξε τον ουρανό για 5 λεπτά, παρατηρώντας τα σύννεφα ή τα χρώματα. Άφησε τη φαντασία σου να ταξιδέψει.
Καλή, πρακτική μέρα – περιμένουμε τις νίκες σου με το #AstroChallenge!
Μαρία Μιχαήλου-Provlepseis.gr
