«Σήμερα υποδέχομαι τη μέρα μου με ενθουσιασμό και θετική διάθεση.»
Η ενέργεια της ημέρας σου θυμίζει πως όταν ξεκινάς με πάθος, όλα παίρνουν χρώμα και ζωντάνια. Το χαμόγελό σου γίνεται η σπίθα που ανάβει χαρά γύρω σου.
Επαναλάβετε αυτή τη μάντρα τρεις φορές το πρωί, πριν και μετά από ένα διάλειμμα μέσα στη μέρα, συνοδεύοντάς την με την καταγραφή μιας στιγμής που ένιωσες ενθουσιασμό και έμπνευση.
