«Σήμερα επιλέγω να χαρώ κάθε στιγμή και να ζήσω με ανοιχτή καρδιά.»
Η ενέργεια της ημέρας σου θυμίζει πως η ζωή είναι πολύτιμη και αξίζει να τη γιορτάζεις. Το χαμόγελο και η θετική διάθεση γίνονται η δύναμή σου.
Επαναλάβετε αυτή τη μάντρα τρεις φορές το πρωί, πριν και μετά από ένα διάλειμμα μέσα στη μέρα, συνοδεύοντάς την με την καταγραφή μιας στιγμής που γέμισε την ψυχή σας με χαρά.
