Μάντρα Ημέρας 6.7.2026
«Καλλιεργώ την ευγνωμοσύνη· σήμερα βλέπω την ομορφιά σε κάθε λεπτομέρεια.»
Η ενέργεια της ημέρας σε οδηγεί να εστιάσεις στα δώρα που ήδη έχεις. Όταν η καρδιά γεμίζει ευγνωμοσύνη, ανοίγουν πόρτες για μεγαλύτερη πληρότητα και χαρά.
Κάνε μια άσκηση ευγνωμοσύνης: πριν ξεκινήσεις τη μέρα σου, γράψε τρία πράγματα μεγάλα ή μικρά για τα οποία νιώθεις αληθινά ευγνώμων. Κράτησε το χαρτί δίπλα σου και ρίξε μια ματιά όταν χρειάζεσαι έμπνευση.
Επανάλαβε αυτή τη μάντρα κάθε πρωί μαζί με ένα χαμόγελο, για να θεμελιώσεις στην καρδιά σου την αφθονία που σε περιβάλλει.
Μαρία Μιχαήλου · Provlepseis.gr
