Μικρές κινήσεις που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σου – δοκίμασέ τες και μοιράσου τα #AstroChallenge σου!
♈️ Κριός: «Φλόγα Κινητοποίησης»
Ξεκίνησε τη μέρα σου με 3 λεπτά έντονου, γρήγορου χορού ή επιτόπιο τρέξιμο. Άφησε τη μουσική να σε ενεργοποιήσει και να ανεβάσει τους παλμούς σου!
♉️ Ταύρος: «Γεύση Πραγματικής Απόλαυσης»
Αγόρασε ένα μικρό, ποιοτικό γλυκό ή ένα φρέσκο φρούτο. Φάε το αργά, απολαμβάνοντας κάθε μπουκιά.
♊️ Δίδυμοι: «Διανοητική Περιπέτεια»
Παρακολούθησε ένα TED Talk διάρκειας 5-10 λεπτών σε ένα θέμα που σου κινεί την περιέργεια. Άνοιξε το μυαλό σου σε νέες ιδέες!
♋️ Καρκίνος: «Θερμή Σύνδεση με το Παρελθόν»
Στείλε ένα σύντομο μήνυμα σε έναν παλιό φίλο ή συγγενή που έχεις να δεις καιρό, απλά για να τον/την χαιρετήσεις.
♌️ Λέων: «Η Λάμψη της Ευγνωμοσύνης» 
Γράψε ένα πράγμα για το οποίο είσαι ευγνώμων σε ένα μικρό χαρτί και τοποθέτησέ το κάπου που θα το βλέπεις συχνά μέσα στη μέρα.
♍️ Παρθένος: «Μικρή Οργανωτική Νίκη»
Πέρασε 5 λεπτά τακτοποιώντας το πορτοφόλι σου ή την τσάντα σου. Η τάξη στα προσωπικά αντικείμενα φέρνει ηρεμία.
♎️ Ζυγός: «Αρμονία με το Χρώμα»
Φόρεσε ένα ρούχο ή ένα αξεσουάρ σε ένα χρώμα που σε κάνει να νιώθεις ισορροπημένος/η και όμορφος/η.
♏️ Σκορπιός: «Ενσυνείδητη Παρατήρηση»
Πριν πατήσεις “αποστολή” σε ένα email ή μήνυμα, διάβασέ το ξανά, αργά και προσεκτικά, για να βεβαιωθείς ότι εκφράζεις ακριβώς αυτό που θέλεις.
♐️ Τοξότης: «Φιλοσοφική Έμπνευση»
Διάβασε ένα μικρό απόσπασμα από ένα βιβλίο φιλοσοφίας ή ένα άρθρο για ένα νέο πολιτισμό/θρησκεία για 5 λεπτά.
♑️ Αιγόκερως: «Προγραμματισμός Μικρών Επιτυχιών»
Αφιέρωσε 5 λεπτά το βράδυ για να προγραμματίσεις μία σημαντική εργασία για την επόμενη μέρα, βήμα προς βήμα.
♒️ Υδροχόος: «Έκφραση Πρωτοτυπίας»
Δοκίμασε να κάνεις κάτι με διαφορετικό τρόπο από ό,τι συνηθίζεις (π.χ. πήγαινε στη δουλειά από διαφορετικό δρόμο, άρχισε μια δουλειά από το τέλος).
♓️ Ιχθύες: «Ονειρική Σύνδεση με τη Μουσική»
Άκου ένα χαλαρωτικό κομμάτι κλασικής μουσικής για 10 λεπτά, αφήνοντας τις σκέψεις σου να ταξιδέψουν ελεύθερα.
Καλή, πρακτική μέρα – περιμένουμε τις νίκες σου με το #AstroChallenge!
Μαρία Μιχαήλου-Provlepseis.gr
