✨ Astro-Challenge για 30/6/2025
Μικρές κινήσεις-νίκες για κάθε ζώδιο δοκίμασέ τες σήμερα και μοιράσου τα #AstroChallenge σου!
♈️ Κριός:
«Γρήγορο Διάλειμμα Ενέργειας»
Σήκω από την καρέκλα σου και κάνε 10 jumping jacks ή 20 δευτερόλεπτα γρήγορου περπατήματος επιστρέφεις πιο ξεκούραστος/η.
♉️ Ταύρος:
«Αύρα Φρεσκάδας»
Ανάψε ένα ρεσώ ή άναψε λίγη λεβάντα/βετιβέρια (αιθέριο έλαιο) και απόλαυσε 3’ με κλειστά μάτια.
♊️ Δίδυμοι:
«Smart Note»
Κατέγραψε μέσα σε 2’ ένα insight ή ιδέα που σου ήρθε σήμερα και κράτησέ τη ψηφιακά ή σε χαρτί.
♋️ Καρκίνος:
«Φροντίδα Εαυτού»
Πάρε 5’ για να φτιάξεις ένα ζεστό ρόφημα (τσάι, κακάο) και κάθισε χωρίς κινητό, απλώς νιώσε τη στιγμή.
♌️ Λέων:
«Φωτεινό Accent»
Άλλαξε ένα φωτιστικό ή τοποθέτησε έναν μικρό φωτιστικό λαμπτήρα γραφείου για πιο ζεστή ατμόσφαιρα.
♍️ Παρθένος:
«Μίνι Audit»
Σε 5’ καθάρισε την οθόνη του κινητού και του υπολογιστή από δαχτυλιές και σκόνη καθαρό εργαλείο, καθαρό μυαλό.
♎️ Ζυγός:
«Μικρό Floral Touch»
Βάλε ένα βάζο ή μικρό δοχείο με φρέσκα λουλούδια ή ένα κλαδάκι πρασινάδας στο χώρο σου.
♏️ Σκορπιός:
«Στιγμιαίο Journaling»
Γράψε για 3’ σε ένα τετράδιο τι σε ανησυχεί και τι σε ενθουσιάζει σήμερα άδειασε το μυαλό σου.
♐️ Τοξότης:
«Quick Map Check»
Άνοιξε το Google Maps ή Waze και δες πληροφορίες κίνησης για τον δρόμο σου προγραμμάτισε την καλύτερη διαδρομή. 
♑️ Αιγόκερως:
«Έλεγχος Οικονομικών»
Σε 5’ δες τις πρόσφατες κινήσεις λογαριασμών ή την κάρτα σου επιβεβαίωσε ότι όλα είναι εντάξει.
♒️ Υδροχόος:
«Share & Inspire»
Μοιράσου ένα απλό tip παραγωγικότητας ή ευεξίας με τους followers σου ή σε ένα group spreading good vibes!
♓️ Ιχθύες:
«Μικρό Καλλιτεχνικό Διάλειμμα»
Ζωγράφισε ή σκίτσο για 3’ κάτι απλό (λουλούδι, κύμα) σε ένα post-it άσε τη φαντασία σου ελεύθερη.
Καλή, ουσιαστική μέρα περιμένουμε τις πρακτικές νίκες σας με τα #AstroChallenge!
Μαρία Μιχαήλου-Provlepseis.gr
