Μικρές, συνειδητές πράξεις που θα μεταμορφώσουν την ημέρα σου – δοκίμασέ τες και μοιράσου την εμπειρία σου με το #AstroChallenge!
♈️ Κριός: «Φλόγα Έμπνευσης» Ξεκίνα τη μέρα σου κοιτάζοντας μια φωτογραφία ή ένα έργο τέχνης που σε εμπνέει για 2 λεπτά. Άφησε την ενέργειά του να σε διαπεράσει.
♉️ Ταύρος: «Ευχαρίστηση των Αισθήσεων» Άγγιξε συνειδητά ένα αντικείμενο με ενδιαφέρουσα υφή (π.χ. ένα μαλακό ύφασμα, ένα ξύλινο γλυπτό) για 1 λεπτό, εστιάζοντας στην αίσθηση.
♊️ Δίδυμοι: «Γρήγορος Γρίφος» Λύσε ένα απλό σταυρόλεξο ή ένα online κουίζ γνώσεων. Δώσε μια μικρή πρόκληση στο μυαλό σου.
♋️ Καρκίνος: «Στιγμή Φροντίδας» Κάνε κάτι μικρό για να φροντίσεις τον εαυτό σου – ένα ζεστό ρόφημα, ένα σύντομο χαλαρωτικό μπάνιο, ή απλά κάθισε ήσυχα για 5 λεπτά.
♌️ Λέων: «Χειροκρότημα στον Εαυτό» Θυμήσου μια μικρή επιτυχία που είχες πρόσφατα και αφιέρωσε λίγα δευτερόλεπτα για να νιώσεις περηφάνια για τον εαυτό σου.
♍️ Παρθένος: «Λίστα Προτεραιοτήτων» Αντί για εκκρεμότητες, φτιάξε μια λίστα με 3 πράγματα που θέλεις να πετύχεις σήμερα και δώσε τους μια σειρά προτεραιότητας.
♎️ Ζυγός: «Ήχος Αρμονίας» Άκου ένα κλασικό μουσικό κομμάτι ή έναν ήχο της φύσης (π.χ. κελάηδισμα πουλιών, ήχος βροχής) για 5 λεπτά, νιώθοντας την ηρεμία.
♏️ Σκορπιός: «Βλέμμα στο Βάθος» Κοίταξε τον ουρανό ή τη θάλασσα για 2 λεπτά, προσπαθώντας να νιώσεις τη σύνδεσή σου με το απέραντο.
♐️ Τοξότης: «Φιλοσοφική Σκέψη» Διάβασε μια μικρή φράση ή ένα απόφθεγμα από έναν φιλόσοφο και σκέψου πώς μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινότητά σου. 
♑️ Αιγόκερως: «Συνεχής Βελτίωση» Αναγνώρισε ένα μικρό λάθος που έκανες πρόσφατα και σκέψου έναν τρόπο να το αποφύγεις την επόμενη φορά.
♒️ Υδροχόος: «Απρόσμενη Χαρά» Κάνε μια μικρή, απρόσμενη χειρονομία που θα φέρει χαρά σε κάποιον άλλο – ένα μήνυμα, ένα χαμόγελο, μια μικρή πράξη βοήθειας.
♓️ Ιχθύες: «Ονειρική Σύνδεση» Πριν κοιμηθείς, άκου ένα χαλαρωτικό κομμάτι μουσικής ή διαλογίσου για 5 λεπτά, επιτρέποντας στο υποσυνείδητο να αναδυθεί.
Καλή, πρακτική μέρα – περιμένουμε τις νίκες σου με το #AstroChallenge!
Μαρία Μιχαήλου-Provlepseis.gr
