«Σήμερα επιλέγω την εσωτερική μου γαλήνη πάνω από κάθε εξωτερικό θόρυβο.»
Η σημερινή ενέργεια σε καλεί να αποσυρθείς από τις εντάσεις και να στραφείς προς τα μέσα. Δεν χρειάζεται να απαντήσεις σε όλα, ούτε να αποδείξεις τίποτα. Η ηρεμία σου είναι η πιο ισχυρή δήλωση παρουσίας.
🔁 Πώς να χρησιμοποιήσεις τη μάντρα:
Επανέλαβέ την με κλειστά μάτια πριν βγεις από το σπίτι και κάθε φορά που νιώσεις πίεση από έξω. Κατέγραψε σε ένα σημείο της ημέρας μια στιγμή που επέλεξες ειρήνη αντί για αντίδραση.
