Μικρές, καθημερινές κινήσεις που κάνουν τη διαφορά – δοκίμασέ τες και μοιράσου τα #AstroChallenge σου!
♈️ Κριός: «Πρωινή Έκρηξη Δημιουργικότητας»
Ξεκίνα τη μέρα σου με 5 λεπτά ελεύθερου γραψίματος ή ζωγραφικής. Άφησε τις ιδέες να ρέουν χωρίς κριτική.
♉️ Ταύρος: «Φυσική Σύνδεση»
Πέρασε 10 λεπτά στην ύπαιθρο – στο μπαλκόνι, στον κήπο ή σε ένα κοντινό πάρκο – και παρατήρησε 3 πράγματα που σου φέρνουν ηρεμία (π.χ. ένα λουλούδι, τον ουρανό).
♊️ Δίδυμοι: «Διαφορετική Οπτική»
Δες ένα μικρό ντοκιμαντέρ (έως 15 λεπτά) ή διάβασε ένα άρθρο για ένα θέμα που δεν γνωρίζεις τίποτα, ώστε να διευρύνεις τις γνώσεις σου.
♋️ Καρκίνος: «Θερμή Ανάμνηση»
Επίλεξε μια αγαπημένη φωτογραφία από το παρελθόν και σκέψου για 2 λεπτά τις αναμνήσεις και τα συναισθήματα που σου γεννά.
♌️ Λέων: «Επίδειξη Χάρης» 
Πες ένα ειλικρινές «ευχαριστώ» σε κάποιον για κάτι που θεωρείται δεδομένο. Άφησε τη γενναιοδωρία σου να λάμψει.
♍️ Παρθένος: «Μικρή Αποτοξίνωση»
Διέγραψε 5 παλιές ειδοποιήσεις από το κινητό σου ή αρχειοθέτησε 3 email που δεν χρειάζεσαι πλέον για να καθαρίσεις τον ψηφιακό σου χώρο.
♎️ Ζυγός: «Αισθητική Παρέμβαση»
Άλλαξε τη διάταξη 2-3 αντικειμένων σε ένα δωμάτιο για να δημιουργήσεις μια πιο αρμονική και ευχάριστη αισθητική.
♏️ Σκορπιός: «Βαθιά Αναπνοή για Επίγνωση»
Πριν αντιδράσεις σε κάτι, κάνε 5 βαθιές αναπνοές, επικεντρώνοντας στην αίσθηση του αέρα που μπαίνει και βγαίνει.
♐️ Τοξότης: «Εξερεύνηση Γεύσεων»
Δοκίμασε ένα νέο μπαχαρικό στο φαγητό σου ή έναν πρωτόγνωρο συνδυασμό υλικών στο πρωινό σου.
♑️ Αιγόκερως: «Στρατηγική Σκέψη»
Αφιέρωσε 5 λεπτά για να σκεφτείς ένα μακροπρόθεσμο στόχο σου και γράψε ένα μικρό βήμα που μπορείς να κάνεις σήμερα προς αυτή την κατεύθυνση.
♒️ Υδροχόος: «Ερώτηση Έμπνευσης»
Κάνε μια ασυνήθιστη ερώτηση σε κάποιον σήμερα, όχι για να πάρεις απάντηση, αλλά για να τον/την κάνεις να σκεφτεί διαφορετικά.
♓️ Ιχθύες: «Ονειρική Σύνδεση»
Πριν κοιμηθείς, άφησε ένα σημειωματάριο δίπλα στο κρεβάτι σου και γράψε μια σκέψη, ένα συναίσθημα ή μια εικόνα που θυμάσαι από την ημέρα.
Καλή, πρακτική μέρα – περιμένουμε τις νίκες σου με το #AstroChallenge!
Μαρία Μιχαήλου-Provlepseis.gr
