Μάντρα Ημέρας 1 Ιουλίου 2025
«Απελευθερώνω το παρελθόν, σήμερα αγκαλιάζω την ελευθερία μου.»
Η ενέργεια της ημέρας σε καλεί να αφήσεις πίσω ό,τι σε βαραίνει και να ανοίξεις τα φτερά σου. Κάθε αναπνοή σου γεμίζει νέα δύναμη και δημιουργεί χώρο για απρόσμενες ευκαιρίες.
Κάνε μια σύντομη άσκηση αναπνοών (5 κύκλους εισπνοής–παύσης–εκπνοής), φαντάζοντας ότι με κάθε εκπνοή απελευθερώνεις ένα βάρος, και με κάθε εισπνοή γεμίζεις ελαφρότητα.
Επανάλαβε αυτή τη μάντρα με ειλικρίνεια και αφοσίωση κάθε πρωί και σε στιγμή χαλάρωσης, για να στηριχθείς στη γαλήνη σου και να προσελκύσεις νέες δημιουργικές δυνάμεις.
Μαρία Μιχαήλου – Provlepseis.gr
